Ab heute wird's sportlich!

Jede Woche laden wir ein neues Sportvideo hoch, in dem wir zeigen, wie ihr euch zu Haus fit halten könnt. 

Verzeiht uns kleine Fehler, wir sind keine Profis und versuchen die Übungen so gut wie es geht vor zu machen.

Heute beginnen wir mit einer Übung, bei der Körperspannung das A und O ist! Je öfter ihr die Übung wiederholt, desto besser werdet ihr! :) Geht nicht zu verbissen an die Sache ran, damit steht ihr euch nur selbst im Weg.

Nehmt es locker und habt Spaß...!

Johanna, Mareike, Antonia und Julia 

Original Video